Gto. (10/8/2026).- ¿Por qué una persona puede seguir sintiendo miedo aun cuando el peligro ya terminó? ¿Por qué puede permanecer en alerta, tener dificultades para dormir o experimentar culpa después de haber vivido violencia?
Comprender lo que ocurre en el cerebro y en el cuerpo puede ser un paso importante para comenzar a recuperar la seguridad, la confianza y el control sobre la propia vida.
Con este propósito, el Gobierno de la Gente, a través de la Secretaría de las Mujeres, llevó a cabo el “Taller Psicoeducativo con Enfoque de Género: Atención Informada en Trauma y Educación Neuroemocional”, dirigido a mujeres usuarias y egresadas del Refugio para Mujeres, sus Hijas e Hijos en Situación de Violencia.
En esta estrategia participaron 51 mujeres: 21 que actualmente permanecen en el Refugio y 30 egresadas que continúan con el proceso de reconstrucción de sus vidas.
Cuando el cerebro intenta protegernos
Una de las ideas centrales del taller fue ayudar a las participantes a comprender que algunas reacciones que aparecen después de vivir violencia —como miedo, ansiedad, dificultades para dormir o mantenerse en alerta constante— pueden estar relacionadas con mecanismos de protección del cerebro y del cuerpo frente a situaciones percibidas como amenazantes.
Este cambio de mirada permite sustituir preguntas como “¿qué está mal conmigo?” por una perspectiva diferente: “¿cómo intentaron protegerme mi cerebro y mi cuerpo, y qué necesito ahora para sentirme mejor?”.
Itzel Balderas, secretaria de las Mujeres, destacó que esta estrategia forma parte de la visión de la gobernadora Libia Dennise García Muñoz Ledo de colocar a las mujeres en el centro de las políticas públicas y acompañarlas no solamente durante su estancia en el Refugio, sino también después de egresar.
El objetivo es que las mujeres cuenten con herramientas que contribuyan a recuperar su seguridad, fortalecer su confianza y avanzar hacia una vida independiente y libre de violencia.
Del conocimiento a herramientas para la vida
Durante las sesiones, las participantes no solamente recibieron información. También practicaron estrategias para reducir la tensión, recuperar la calma, fortalecer su autoestima y tomar decisiones con mayor seguridad.
La educación neuroemocional parte de una idea fundamental: una experiencia de violencia puede modificar temporalmente la manera en que una persona piensa, siente y responde ante determinadas situaciones, pero el cerebro también posee capacidad de aprendizaje y adaptación.
Por ello, comprender sus propias respuestas puede ayudar a las mujeres a reconocer sus recursos personales y desarrollar nuevas formas de afrontar situaciones de estrés y recuperar gradualmente la sensación de seguridad.
Un taller que llegó a ocho municipios
La estrategia se desarrolló en Apaseo el Alto, Celaya, Dolores Hidalgo, Irapuato, León, San Francisco del Rincón, San Luis de la Paz y Yuriria, ampliando el acompañamiento especializado a mujeres sobrevivientes de violencia en distintas regiones del estado.
Con estas acciones, el Gobierno de la Gente, a través de la Secretaría de las Mujeres, fortalece una atención que no se limita a alejar a las mujeres de la violencia, sino que busca brindarles conocimientos y herramientas para comprender lo vivido, recuperar la confianza en sí mismas y continuar construyendo un proyecto de vida seguro, autónomo y libre de violencia.
