Salamanca, Gto.- (9/4/2025).- Con el inicio de la temporada de calor, las temperaturas aumentan, lo que pone en riesgo a grupos vulnerables como niños y adultos mayores, quienes pueden sufrir golpes de calor.
En términos médicos, existen dos afectaciones que puede sufrir el ser humano por la exposición prolongada a altas temperaturas: la insolación y el golpe de calor.
La insolación ocurre tras una exposición prolongada al sol y provoca síntomas como dolor de cabeza y fatiga y pueden aliviarse al protegerse de los rayos solares, manteniéndose hidratado y permaneciendo en un ambiente fresco.
En cambio, el golpe de calor es más grave y se presenta tras una exposición extrema a altas temperaturas, afectando principalmente a personas que se ejercitan al aire libre en horarios de calor intenso.
Este trastorno provoca un incremento descontrolado de la temperatura corporal, que puede superar los 40°C, generando mareos, convulsiones e, incluso, la muerte si no se recibe atención médica oportuna.
Según el Sistema Nacional de Información Básica en Materia de Salud (SINBA), en la Jurisdicción Sanitaria V Salamanca se han registrado casos recientes de golpes de calor.
El Dr. Juan Jesús Martínez García, jefe de la Jurisdicción Sanitaria V Salamanca, comparte las siguientes recomendaciones para prevenir golpes de calor:
· Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a. m. y las 4:00 p. m.
· En caso de ser necesario salir al aire libre, tomar medidas preventivas como:
o Usar bloqueador solar.
o Protegerse con sombrero, gorra y lentes de sol.
o Vestir ropa de colores claros.
o Mantenerse hidratado constantemente.
o En caso de que alguien presente síntomas de golpe de calor, es fundamental llamar a los servicios de emergencia. Mientras llega la ayuda médica, se recomienda:
o Aplicar compresas de agua tibia.
o Colocar a la persona en un entorno bien ventilado.
o Utilizar ventiladores o abanicos para refrescarse.
